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Délia Boino
Submetido por dboino a 5 April 2021

Uma das atividades desenvolvidas no âmbito desta parceria entre a Comissão do Sucesso Académico e o Espaço de Apoio ao Aluno é a realização de formações/workshops/palestras que abordem temáticas associadas ao desenvolvimento de competências transversais e imprescindíveis ao desenvolvimento pessoal, social e académico.

Estas serão realizadas na primeira semana de cada mês, sendo os temas atempadamente divulgados. Todas elas são formações práticas, que permitem o desenvolvimento de estratégias específicas para lidar com determinadas temáticas mais salientes da vida dos estudantes nas suas diferentes componentes.

Se já estás a pensar na época de exames, este vídeo é para ti!

 

Video file

 

 

Ações de formação realizadas durante o ano de 2021

 

Estás a começar a tua época de exames e sentes-te stressado, ansioso, sobrelotado? Sentes-te nervoso em apresentações orais, exames ou situações em que estás a ser avaliado?
Então esta formação é para ti!
Vais adquirir ânimo para este período de exames e, mais importante, novas competências que te permitam alcançar os teus objetivos académicos.
Junta-te a nós!

A motivação é um ingrediente chave para o sucesso e para o bem-estar. Queres aprender a desenvolver a motivação que precisas para alcançares os teus objetivos?
Junta-te a nós, prepara-te para o arranque do novo semestre e vem descobrir a Fórmula para a Motivação!

Tens medo de falar em público? Não gostas de apresentações orais? Ficas bloqueado(a) sempre que tens de falar para muitas pessoas?
Não percas a oportunidade de te juntares a nós na próxima 3ªfeira, dia 6 de abril, às 18h, num workshop dinamizado por um grupo de convidados Toastmaster, peritos em "Public Speaking!"

Se tens dúvidas relativamente ao teu futuro, se tens decisões a tomar e não sabes o que fazer, se te sentes perdido quanto aos teus próximos passos, junta-te a nós num workshop onde poderás parar e descobrir o que realmente queres, o que te está a impedir de lá chegar e que recursos necessitas para o alcançar.

Fala-se muito de burnout, mas... Vem descobrir o que realmente é o brunout, aprender a identificá-lo e o que podes (e deves!) fazer para o evitares e para o resolveres. 

Esta semana, iremos dar início ao nosso Programa Mentori@IPL – ISEL com a Formação Inicial de Mentores que irá ocorrer presencialmente para todos aqueles que se inscreveram no Programa de Mentorias e que fazem já parte da Equipa de Mentores 2021/2022. Esta formação permitirá o reconhecimento de alguns desafios que possam aparecer na relação Mentor-Mentorando e a aprendizagem do modo como ultrapassar esses mesmos desafios da melhor forma possível

No dia 15 ou 16 de dezembro iremos dar a conhecer algumas estratégias e ferramentas úteis para estruturar e otimizar a gestão do tempo e facilitar a preparação e organização do estudo.